40대 남자에게 특히 좋은 아르기닌arginine 총정리

오늘은 40대 남자에게 특히 좋은 아르기닌arginine에 대해서 총정리하도록 하겠습니다.

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아르기닌은 조건부 필수 아미노산 중 하나로 체내의 암모니아를 요소로 변환하거나 일산화 질소를 만드는데 필요한 물질입니다. 일산화 질소는 혈관을 확장하고 혈액 순환을 촉진하는 작용이 있어 협심증이나 고혈압과 같은 심혈관 질환을 예방하거나 개선할 수 있습니다.

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2020년 기준 아르기닌 전세계 판매율

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아르기닌 전세계 판매율을 마크다운 머메이드 파이차트로 작성하면 다음과 같습니다.

pie
title 아르기닌 전세계 판매율 (2020년 기준)
"아시아" : 45.6
"북미" : 23.4
"유럽" : 18.7
"남미" : 7.2
"중동/아프리카" : 5.1

아르기닌은 또한 근육 생성, 지방 감소, 성장 호르몬 방출, 발기 부전 및 불임 치료, 노화 방지, 상처 치유 등에도 도움이 되는 효능이 있습니다. 아르기닌이 많이 들어있는 식품은 육류, 어류, 유제품, 견과류, 초콜릿 등이 있습니다.

아르기닌의 권장 섭취량은 하루에 1000 mg에서 3000 mg 정도이며, 과다 섭취시 구내염이나 저혈압 등의 부작용이 있을 수 있으므로 주의해야 합니다. 저혈압 환자나 간기능, 신장 기능이 좋지 않은 환자나 협심증, 심근경색 환자는 주치의와 상의 후 복용하는 것이 좋습니다.

 

제 친구가 아르기닌arginine을 먹고 아내와 관계가 좋아졌습니다.

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제 친구 김철수는 40대 중반의 평범한 회사원입니다.

 

회사에서 스트레스도 많고, 돈 걱정 특히 미국 테슬라에 몰빵한 주식이 막대한 손실이 나서 김철수는 많이 힘든 상태입니다.

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그러다보닌 김철수는는 요즘 몸이 힘들고 피로하며 성기능에도 문제가 있었습니다.

 

그런데 지난 연말에 병원에 가서 직장인 정기검사를 받았더니 혈압과 콜레스테롤이 높고 혈관이 좁아져있다는 진단을 받았습니다.

 

그럴만도 한 것이 매일 회사에서 야근하면서 직장 팀 사람들하고 저녁에 기름진 것들을 하도 많이 먹으니 온갖 성인병과 대사증후군이 나온 것입니다.

 

의사는 김철수에게 운동과 식이요법을 권하고 아르기닌이라는 영양제를 처방해주었습니다.

 

아르기닌은 혈관을 넓혀주고 혈액순환을 도와주는 아미노산 영양제라고 의사는 김철수에게 설명했습니다.

김철수는 의사의 말대로 매일 아침 아르기닌을 먹고 저녁에 산책을 꾸준히 하기 시작했습니다.

 

그리고 엘리베이터 대신에 계단을 올랐습니다. 김철수가 사는 집은 35층 아파트입니다. 매일 35층 아파트를 퇴근하고 오르기 시작했습니다.

 

처음에는 많이 힘들었지만 점차 몸이 가벼워지고 기분도 좋아지는 것을 김철수는 느꼈습니다.

 

약 6개월 후에 다시 병원에 가서 검사를 받았더니 혈압과 콜레스테롤이 정상으로 내려가고 혈관도 넓어졌습니다.

 

의사는 김철수에게 칭찬과 격려를 해주었습니다.

그런데 흥미롭고 놀랍게도 김철수의 성기능도 개선되었습니다. 아르기닌은 성호르몬의 합성과 분비를 촉진하고 발기능력을 향상시키는 효과가 있었기 때문입니다.

 

김철수는 오랜만에 제대로 아내와 사랑을 나누었고, 아내도 그의 변화에 감동하며 다시 김철수와 화합하였습니다.

 

제 친구 김철수는 아르기닌 덕분에 건강하고 행복한 삶을 되찾았습니다.

 

이상으로 제 친구 김철수가 아르기닌과 운동 덕분에 건강해지고 아내와 관계도 돈독해진 이야기였습니다. 절대 제 이야기는 아닙니다.

 

 

아르기닌arginine이 40대 남성에게 특히 좋은 이유는 다음과 같습니다.

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아르기닌이 발기부전 개선에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 아르기닌은 산화질소(NO)의 원료로 혈관을 확장하고 음경의 평활근을 이완시켜 원활한 발기 작용을 돕습니다. 피크노제놀은 산화질소NO의 합성효소를 활성화시켜 아르기닌의 효과를 증대시킵니다.

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아르기닌 효과

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아르기닌 효과를 마크다운 머메이드 플로우차트로 작성하면 다음과 같습니다.

graph TD
A[아르기닌 섭취] --> B[산화질소 생성]
B --> C[혈관 확장]
C --> D[혈액 순환 개선]
D --> E{효과}
E --> F[발기부전 개선]
E --> G[근육 생성]
E --> H[체지방 감소]
E --> I[심장 건강 개선]
E --> J[상처 회복]
E --> K[고혈압 개선]
E --> L[고혈당 개선]

그러나 아르기닌은 모든 발기부전 환자에게 효과가 있는 것은 아니며, 보조제 정도로 생각해야 합니다 고혈압, 당뇨, 고지질혈증 등 기저질환이 있는 경우에는 효과가 적을 수 있으며, 부작용으로 구내염이나 저혈압이 있을 수 있습니다. 저혈압 환자나 간기능, 신장 기능이 좋지 않은 환자나 협심증, 심근경색 환자는 주치의와 상의 후 복용하는 것이 좋습니다.

 

아르기닌은 혈관을 확장시켜 음경의 평활근을 이완시켜 원활한 발기 작용을 돕는다고 알려져 있습니다. 또한 정자 생성 촉진에도 도움을 주므로 남성 불임 치료에도 널리 사용되고 있다고 합니다. 아르기닌은 근육생성 및 지방 감소, 성장호르몬 방출 촉진, 노화방지, 질환 예방 및 상처 치유 등에도 효능이 있다고 합니다.

그러나 아르기닌은 과잉 섭취시 구내염이나 저혈압이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 저혈압 환자나 간기능, 신장 기능이 좋지 않은 환자나 협심증, 심근경색 환자는 주치의와 상의 후 복용하는 것이 좋습니다. 임산부와 미성년자도 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 바람직합니다.

 

아르기닌arginine이 이렇게 좋다보니 이미 관련해서 다양한 제품이 판매되고 있습니다.

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아르기닌은 남성에게 좋은 영양제라고 알려져 있습니다. 아르기닌은 혈관을 확장시키고 혈액순환을 도와주는 아미노산으로, 발기부전 개선이나 정력 강화에 효과가 있다고 합니다. 하지만 아르기닌은 남성에게만 좋은 것은 아니고, 여성이나 어린이에게도 건강에 도움이 되는 성분입니다. 또한 아르기닌은 모든 발기부전 환자에게 효과가 있는 것도 아니고, 보조제 정도로 생각해야 합니다. 과다하게 복용하면 부작용이 있을 수 있으므로 권장량을 지키는 것이 중요합니다.

 

그런데 워낙에 아르기닌에 대한 입소문이 나서 그런지 아르기닌과 관련해서 다양한 제품들이 판매되고 있습니다. 특히 이니스트바이오제약의 ‘라라올라’, 재우스팜의 ‘포텐시에이터액’ 등은 인기 남성 영양제로 유명합니다. 사실 이런거 모두 광고인 것 아시죠?

 

아르기닌은 발기부전 치료에 도움이 되는 경우가 있지만, 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니라는 점을 명심해야 합니다. 발기부전 문제가 있는 경우에는 전문의와 상담하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 제 친구 김철수도 경증 발기부전이었기에 아르기닌을 먹고 효과를 본 것일뿐입니다.

 

아르기닌과 관련해서 가장 중요한 것은 바로 다음입니다.

 

아르기닌은 보조제로서의 역할만 할 뿐이라고 생각해야 합니다.

 

 

앞에서 말씀드린 것처럼 아르기닌은 혈관확장 효과가 있기 때문에 협심증 등 심장질환이 있는 사람, 빈혈이나 저혈압이 있는 사람 등은 섭취를 주의해야 합니다.

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아르기닌 부작용

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아르기닌 부작용을 마크다운 머메이드 플로우차트로 작성하면 다음과 같습니다.

graph TD
A[아르기닌 과다 섭취] --> B{부작용}
B --> C[복부팽만]
B --> D[복통]
B --> E[설사]
B --> F[기도 염증]
B --> G[저혈압]
B --> H[통풍]
B --> I[염증성 질환 발생]

 

아르기닌 성분에 알레르기 반응을 보인 적이 있는 경우, 복용 후 소화기관 장애를 경험한 경우, 헤르페스 바이러스가 있는 사람 등도 아르기닌을 복용하지 않아야 합니다.

 

결국 아르기닌은 의사나 약사와 같은 전문가와 상의하시고 구입하시기 바랍니다.

 

아르기닌arginine 복용법은 다음과 같습니다.

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• 아르기닌은 공복에 섭취하는 것이 흡수율이 높고 효과적입니다. 식전이나 식간에 드시는 것이 좋습니다.
• 아르기닌의 1일 권장 섭취량은 1000mg ~ 3000mg이며, 1일 최대 5000mg 이내가 권장됩니다. 복용 목적에 따라 약사와 상담 후 적정량 제품을 선택하시고, 과다 복용을 피하시는 것이 좋습니다.
• 아르기닌은 장기 복용보다는 필요할 때만 섭취하는 것이 좋습니다. 3개월 복용 후 1개월간 휴식을 취하고 다시 복용하는 것을 반복하는 것이 권장됩니다.
• 아르기닌과 함께 비타민B군과 아연이 함유된 보충제를 섭취하면 더 높은 효과를 얻을 수 있습니다. 마카나 흑마늘과 같은 건강식품도 함께 드시면 좋습니다.

 

아르기닌arginine과 관련된 정보를 제공하는 미국 사이트는 다음과 같습니다.

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먼저 https://market.us/입니다.

이 사이트는 아르기닌에 관한 다양한 정보 특히 아르기닌의 글로벌 마켓에 관련된 정보를 확인할 수 있습니다.

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아르기닌 판매 미국사이트 https://www.naturitas.us

 

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다음으로 https://www.naturitas.us/입니다.

이 사이트는 다양한 영양제를 판매하는 미국 사이트로 아르기닌을 함유한 영양제와 아르기닌의 효과에 대해서 확인할 수 있습니다.

 

오늘은 40대 남자에게 특히 좋은 아르기닌에 관해서 자세히 살펴보았습니다.

 

아르기닌의 효과, 특징, 부작용, 복용법 등을 정확히 이해하고 아르기닌을 복용하시기 바랍니다.

 

이상으로 아르기닌 총정리 포스팅을 마칩니다. 감사합니다.