운동의중요성1

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  만성질환 환자도 운동을 해야 하는 이유 총정리 오늘은 만성질환 환자도 운동을 해야 하는 이유를 총정리하도록 하겠습니다. 만성질환이란 당뇨병, 심장병, 우울증, 관절염, 천식 등과 같이 오래 지속되는 질환을 말합니다. 만성병은 삶의 질을 저하시키고 사망 위험을 높이는 원인이 될 수 있습니다. 그렇다면 만성질환 환자들은 운동을 해야 할까요? 운동은 만성병의 증상을 완화하고 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 모든 운동이 좋은 것은 아니며, 자신의 상태에 맞는 운동 방법과 강도를 알아야 합니다. 이 포스팅에서는 만성병과 운동의 관계와 효과에 대해 알아보겠습니다. 만성질환은 오래 지속되는 질환으로, 삶의 질을 저하시키고 사망 위험을 높일 수 있습니다. 만성병에는 당뇨병, 고혈압, 심장병, 관절염, 우울증 등이 있습니다. 운동은 만성질환의 증.. 건강 2023. 4. 17.